HAKKıNDA BACAK

Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun zarfında bacaklarınız beklediği takdirde balkılarınızı dindirmiş olacaksınız.Fut parmaklarınızı oldukça kendinize mevsuk çekin ve sonra uzatın. Bu hareketi 10 sefer tekrarlayın.Burkulma, bir kemiği değişik bir kemiğe bentlayan bağ adı maruz doku gerildiğinde veya yırtıldığında meydana

Bozuk bacak sendromuna benzeyen vesair bir tavır ise periyodik bacak hareketleri sendromudur. Periyodik bacak hareketleri sendromuna bentlı hareketler özellikle uykuda ortaya çıkar. Karmakarışık bacak sendromunda evetğu üzere bacakların istemsizce akım etmesiyle ortaya çıkar.Kas balkıları ekseri baldırınızdaki bir kasın ansızı